ERA O QUE FALTAVA: SURTO DE VÍRUS DO H1N1!!!!

alerta sobre o vírus H1N1. Projeta-se com medidas simples e eficazes!

Há uma alerta, segundo os noticiários, para um provável surto de gripe lá para meados de abril. É importante informa a respeito da tomada de algumas medidas simples que podem minimizar os efeitos.

As únicas vias de acesso para o vírus da gripe são as narinas, a boca e garganta e, apesar das precauções, a epidemia é amplamente disseminada, sendo quase impossível não estar em contato com portadores do vírus.

O real problema não é tanto o contato com vírus, mas sim a sua proliferação. Enquanto estamos em boa saúde e não apresentamos sintomas de infecção da gripe A (H1N1), há precauções a serem tomadas para evitar a proliferação do vírus, o agravamento dos sintomas e o desenvolvimento das infecções secundárias.

São medidas simples, porém farão a diferença se tomadas: Lave as mãos frequentemente. Evite, na medida do possível, tocar no rosto com as mãos. Duas vezes por dia, sobretudo quando esteve em contato com outras pessoas, ou quando chegar em casa, faça gargarejos com água morna contendo sal de cozinha.

É importante também, ao menos uma vez por dia, à noite, por exemplo, limpar as narinas com a água morna e sal. Assoe o nariz com vigor, e, em seguida, com um cotonete para ouvidos (ou um pouco de algodão) mergulhado numa solução de água morna com sal, passe nas duas narinas. Reforce o seu sistema imunitário comendo alimentos ricos em vitamina C, e por fim, beba tanto quanto possíveis bebidas quentes (chás, café e infusões, etc).

Fonte: ASCOM